Kelloggs spezielles k ist zur Gewichtsreduktion

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Macht euch einen schönen Tag und ein schönes Wochenende.

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Habt Ihr schon mal Zumba probiert? Eine Fitness-Expertin gibt Tipps.

Der Geburtstag des Freundes ist Weihnachten

Spätestens sechs bis acht Wochen vor dem Skiurlaub sollte mit dem entsprechenden Fitness-Training begonnen werden. Wenn die Zeit knapper wird, ist das aber kein Grund, ganz darauf zu verzichten.

Winterzeit ist auch Erkältungszeit, aber trotzdem müssen Sportler nicht auf ihr Training verzichten.

Wie Gurkenwasser zum Abnehmen vorbereitet ist

Wichtig ist, die Belastung auf niedrigem Niveau zu halten und vorher den Neck-Check durchzuführen. Wir wünschen euch einen guten Rutsch in ein glückliches neues Jahr !!! Ein kleiner Schnupfen, Husten oder Halsschmerzen?

Was ist Gewichtsverlust

Alleine trainieren oder mit jemandem quatschen? Wie trainiert ihr lieber? Teilt uns eure Meinung mit!

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Ein deutscher Hersteller hat ein E-Bike speziell für untrainierte Menschen entwickelt. Eine Pulsmessung schützt vor gefährlichen Überlastungen: Schlägt das Herz schneller als vom Arzt erlaubt, wird die Motorunterstützung deutlich erhöht.

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Gehirnjogging bekommt ab sofort eine ganz neue Bedeutung. Keine Lust aufs Stretching? Hier das beste Gegenargument: Wer sich beim Training stretcht baut schneller Muskeln auf.

Es ist wahr, dass Yacon verwendet wird, um Gewicht zu verlieren

Anfangen ist leicht, die wahre Hürde ist das Durchhalten. Laufen Sie nur noch mit H.

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Doch auch durchschnittlich sportliche Erwachsene können es als effektive Fitnessmethode.